科学应对呼吸道疾病高发季，这些防护要点请牢记
随着秋冬季节交替,气温波动频繁，武汉市已进入呼吸道传染病的高发期，武汉疾控中心发布最新健康提醒，呼吁广大市民提高防范意识，科学应对流感、支原体肺炎、新冠病毒感染等呼吸道疾病叠加流行的风险，为了您和家人的健康，请务必关注以下核心防护要点。
认清当前形势：多种病原体共同流行
武汉疾控专家指出,当前我市呼吸道传染病呈现多种病原体共同流行的态势，除了季节性流感病毒外，肺炎支原体感染、呼吸道合胞病毒以及新冠病毒感染等也处于活跃期，学校、托幼机构、养老院等人员密集场所，发生聚集性疫情的风险较高，与普通感冒相比，这些疾病往往病程更长、症状更重，特别是对于老年人、儿童、孕产妇及有基础疾病的患者，容易引发重症。
武汉疾控最新提醒：五大防护措施至关重要
针对当前疫情形势,武汉疾控向全体市民发出以下具体提醒：
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及时接种疫苗，构建免疫屏障 接种疫苗是预防传染病最经济、最有效的手段，武汉疾控建议，所有≥6月龄且无接种禁忌的人群，特别是老年人、儿童、慢性病患者，应尽早接种流感疫苗，符合条件的人群也建议接种新冠病毒疫苗加强针，以降低感染和重症风险。
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科学佩戴口罩，减少暴露风险 在前往医院、乘坐公共交通工具、进入商场超市等环境密闭、人员密集的公共场所时，建议规范佩戴口罩，如果出现发热、咳嗽等呼吸道症状，或与有症状者近距离接触时，更应全程佩戴口罩，既保护自己，也保护他人。
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保持良好卫生习惯，切断传播途径 勤洗手是预防呼吸道传染病的重要措施，请务必使用肥皂或洗手液，在流动水下洗手，或使用含酒精的免洗洗手液，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或手肘遮挡口鼻，用过的纸巾立即丢弃，日常注意开窗通风，每日至少2-3次，每次30分钟以上，保持室内空气清新。
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做好健康监测，及时就医 市民应密切关注自身及家人健康状况，一旦出现发热、咳嗽、咽痛、乏力、肌肉酸痛等症状，建议居家休息，避免带病上班或上学，若症状持续加重，特别是出现持续高热、呼吸困难、精神萎靡等情况，应尽快前往正规医疗机构就诊，并主动告知医生接触史和旅行史。
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增强自身免疫力，筑牢健康基石 保持规律作息、充足睡眠、均衡营养和适度锻炼，是提升身体抵抗力的关键，近期气温骤降，请注意添衣保暖，避免受凉，多喝水，多吃富含维生素C的新鲜蔬菜水果，少吃油腻辛辣食物。
重点场所与重点人群需加强防护
武汉疾控特别强调,学校、托幼机构应严格落实晨午检、因病缺勤追踪登记制度，发现病例及时报告和处置，养老机构、福利院等应加强健康监测和探视管理，对于儿童和老年人，家长和家属应尽量减少带其前往人群密集场所，如必须前往，务必做好个人防护。
不信谣不传谣，科学应对不恐慌
面对呼吸道疾病高发季,武汉疾控提醒广大市民，既要高度重视，也不必过度恐慌，请关注官方发布的权威信息，不信谣、不传谣，一旦出现症状，科学用药，避免盲目囤药或滥用抗生素，抗生素对病毒感染无效，滥用反而可能导致耐药性。
健康是每个人最宝贵的财富,武汉疾控的最新提醒，不仅是对防疫政策的传达，更是对市民健康的一份关爱，让我们从自身做起，从细节做起，将科学防护融入日常生活，共同筑牢呼吸道传染病的“防火墙”，在这个特殊的季节里，愿每一位武汉市民都能平安、健康地度过。
